クロスバイクに乗り始めて3ヶ月程たつと、少し慣れてきて、「もっと速く走りたい・楽に遠くへ行きたい」と考えるようになってきました。身体を鍛えて体力アップすれば、自転車は、速く走れるし遠くまで行けるのですが、てっとり早く、欲求を満たすため自転車に手を加えることにしました。まず、自分の貧弱なパワーを少しでも多く推進力に変えるため、ビンディングペダルに交換しました。★自転車のペダルを見比べる★
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ペダルとシューズの一体化→引き足の有効活用→ペダリング効率アップ→楽に速く走行・・・って感じです。ということで、写真のペダル
★シマノPD－A520★
に交換し、合わせてMTBシューズ（写真）を購入しました。MTB用となってますが、街乗りロードでも装着されているようです。MTB用としては軽量でスマートなため、クロスバイクに装着してもまったく違和感ありません。MTB用のシューズもソールが割りと柔らかく、シューズの裏についてる金具（クリート）もソールかのはみ出しも少ないため、自転車を降りて観光するときやコンビに入るときも、歩きにくいということがありません。もちろん走りも向上し,スピードAV２～３キロアップするような感覚です。交換も簡単でペダルレンチ（1,000円～1,500円）があれば、自分でもできます。足が自転車と固定されるので多少練習が必要すが、30分も乗ればすぐ慣れますよ。一度使うと、これがないママチャリとかシティサイクルを漕ぐと物足りない感じになります。
